Chcete se zbavit pocitu těžkých nohou, nadýmání či otoků po úraze? Lymfodrenáž (ať už manuální či přístrojová) je šetrná a efektivní metoda, která mechanicky stimuluje odtok nahromaděné lymfy (neboli mízy) a přispívá tak k celkovému zdraví.
KDY JE LYMFODRENÁŽ VHODNÁ:
– při otocích různého původu – nadměrná zátěž nohou (dlouhé stání, sezení, cestování – dálkové lety atd.)
– při pocitu těžkých nohou – po pracovních či sportovních aktivitách. Ideálně kombinovat s klasickou masáží dolních končetin.
– při poruchách imunity (vč. oslabené imunity např. v zimních měsících nebo po nemoci)
– při poúrazových stavech či operacích – kotník, koleno, kyčel, zlomeniny kostí dolních končetin apod.
– u sportovců (napomáhá rychlejší renegeraci svalů a tkání, odstraňuje svalovou únavu)
– prevence křečových žil a celulity/celulitidy
– žilní nedostatečnost (i v těhotenství – od 3. měsíce)
– péče po liposukci a jiných metodách estetické chirurgie
– u diabetiků (neuropatie, angiopatie)
– primární a sekundární lymfedém – lymfedém se od běžných otoků liší tím, že je nesymetrický, tj. postihuje jen jednu končetinu. Primární lymfedém je vrozený, sekundární vzniká po úrazech, operacích či nádorovém onemocnění.
– zaléčené onkologické onemocnění – vždy prosím doneste doporučení od lékaře
MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ – LYMFATICKÁ MASÁŽ
Manuální lymfatická masáž (neboli lymfodrenáž) je velmi příjemná technika, díky které se speciálními vypuzovacími tahy uvolňuje přebytečná tekutina z těla pryč. Umožňuje důkladné zpracování i na hůře dostupných místech, kam se „lymfokalhoty“ nedostanou – nicméně ráda tyto dva druhy lymfodrenáže kombinuji pro maximalizaci účinků, což doporučují i fyzioterapeuté a lymfoterapeuté.
Průběh manuální lymfodrenáže: velmi podobné jako u jiných druhů masáží – klient leží na lehátku a masér pracuje 🙂 Na závěr se vždy ošetřuje i oblast břicha, což je velmi důležité. Pokud si klient z jakéhokoliv důvodu nepřeje být masírován na břiše, samozřejmě to lze vynechat. Po lymfodrenáži důrazně doporučuji více pít, ať je účinek vaší terapie co nejvyšší.
PŘÍSTROJOVÁ LYMFODRENÁŽ – LYMPHASTIM BTL
Využívám profesionální lékařskou technologii – 24 komorový BTL Lymphastim 600 Topline. Můžete si tedy být jisti, že lymfodrenáž bude provedena v té nejvyšší možné kvalitě.
Uvolnění spádových lymfatických uzlin provádím vždy manuální lymfodrenáží – tato terapie je tedy kombinací manuální a přístrojové lymfatické masáže, což maximalizuje její účinky.
Průběh přístrojové lymfodrenáže: při terapii můžete buď jen relaxovat, nebo si číst, vzít si sluchátka a poslouchat oblíbenou hudbu či podcasty, instagramovat apod. 🙂 Je to čistě na vás. Terapie je sama o sobě velmi příjemná, proto většina klientů relaxuje nebo dokonce spí. Po lymfodrenáži důrazně doporučuji více pít, ať je účinek vaší terapie co nejvyšší.
FREKVENCE NÁVŠTĚV:
Stejně jako jedna návštěva fitka vám nevybuduje svaly jako Arnold Schwarzenegger, tak ani jedna lymfodrenáž nevyřeší daný problém (avšak znatelnou úlevu můžete cítit už po první terapii).
Doporučuji ideálně alespoň 5 návštěv, ideálně však více, klidně 10. V tomto případě je nejlepším řešením zvýhodněná permanentka.
KONTRAINDIKACE:
– akutně probíhající onkologické onemocnění (avšak po zaléčeném onko onemocnění je lymfodrenáž naopak benefitem)
– otevřené rány, bércové vředy, plísně, ekzémy…
– těžké srdeční onemocnění, kardiostimulátor
– cévní mozková příhoda v anamnéze
– epilepsie
– jakékoli akutní záněty a onemocnění, vč. „rýmičky“
– menstruační krvácení (mohly byste více krvácet)
