Pravidelnost, aneb jedna vlaštovka jaro nedělá
„Spousta lidí si myslí, že své letité problémy (například se zády) vyřeší během jedné návštěvy u maséra či terapeuta. Už z logiky věci to není možné – když půjdete jednou do fitness centra, budete mít hnedka vyrýsované svaly?“
Impingement syndrom
„Jde o bolestivé přetěžování měkkých tkání (šlachy, vazy) v oblasti ramenního kloubu, vedoucí k omezení hybnosti ramene. Dlouhodobé přetěžování může postupně způsobit vznik vážnějšího problému, a sice trhliny ve svalech nebo tzv. zmrzlé rameno.“
Fascie a její význam v pohybové medicíně
„Svalová povázka neboli fascie, je strašně důležitou součástí lidského těla, nicméně spousta lidí ani neví, že něco takového existuje. O jejím významu se dlouhou dobu nevědělo a až v posledních řekněme 20 letech její tajemství vyplulo na povrch.“
Manuální lifting obličeje
Manuální liftingová masáž je poměrně nová neinvazivní technika s viditelnými výsledky. Tato masážní technika velmi dobře působí na vrásky a povadlé rysy vzniklé únavou a nedostatečnou hydratací pleti. Kromě vysoké účinnosti je tato masáž i velice příjemná, proto ji lze považovat i jako relaxační masáž obličeje.
